Aardemeditatie
Waarom deze aardemeditatie?
Veel mensen hebben een lichaam, maar weinig mensen vallen samen met hun lichaam. Dat maakt dat je boven je lichaam blijft zweven en er niet inzinkt.
Uit de intelligentie van de aarde is ons lichaam ontstaan en als we dood gaan keert ons lichaam terug naar de aarde. Vaak blijven we onbewust het lichaam vanuit ons mind-denken aansturen.
Als een ruiter op een paard, besturen we ons lichaam. Dat is wezenlijk iets anders dan er echt contact mee hebben en volledig samen vallen met je lijf.
Daarvoor moeten we leren om als de ruiter van het paard af te stijgen. Het hoofd heeft zich over te geven aan het lichaam en de aarde.
Ervaar via de aardemeditatie hoe je jouw lijf kan samen laten smelten met de aarde. Hoe je door de meditatie afdaalt in je lichaam en je dieper belichaamd wordt.
Waarom deze aardemeditatie?
Veel mensen hebben een lichaam, maar weinig mensen vallen samen met hun lichaam. Dat maakt dat je boven je lichaam blijft zweven en er niet inzinkt.
Uit de intelligentie van de aarde is ons lichaam ontstaan en als we dood gaan keert ons lichaam terug naar de aarde. Vaak blijven we onbewust het lichaam vanuit ons mind-denken aansturen.
Als een ruiter op een paard, besturen we ons lichaam. Dat is wezenlijk iets anders dan er echt contact mee hebben en volledig samen vallen met je lijf.
Daarvoor moeten we leren om als de ruiter van het paard af te stijgen. Het hoofd heeft zich over te geven aan het lichaam en de aarde.
Ervaar via de aardemeditatie hoe je jouw lijf kan samen laten smelten met de aarde. Hoe je door de meditatie afdaalt in je lichaam en je dieper belichaamd wordt.
Wat geeft deze meditatie je?
Aanwezigheid
Vertrouwen
Rust zenuwstelsel
Helderheid
Problemen verdwijnen
Herbronnen
Draagkracht
Eigenwaarde
Vitaliteit
Steun
Regulatie emoties
Belichaming
Ontvankelijkheid
Stabiliteit
Minder in je hoofd
Goedheid van het leven toestaan
Hoe deze meditatie te doen?
Wil je deze meditatie werkelijk ervaren, dan kan dat alleen door er de tijd voor te nemen. Doe de meditatie op een rustig moment zodat je niet gestoord kan worden.
Luister niet met je hoofd, maar met je lijf. Dit betekent dat je niet alle woorden hoeft te begrijpen, interpreteren en precies hoeft te weten wat er gebeurt.
Zet je cameraman of -vrouw uit. Het hoofd dat voortdurend filmt wat er gebeurt. Laat je vooral samen vallen met de ervaring in je lijf.
Wat je hoofd niet begrijpt of je afleidt, laat je langs je heen gaan, je vertrouwt erop dat de intelligentie van je lijf wel opneemt wat belangrijk voor je is.
Het is een oefening om de afstand tot je lichaam los te laten.
Wat wij je adviseren voor de mediatie
We raden je aan deze meditatie 11 dagen achter elkaar elke dag te doen. En dan te evalueren wat dit brengt.Als het niks brengt dan is dit werk nu waarschijnlijk niks voor jou. Zoek dan iets wat beter bij je past.
Heb je echter het gevoel dat de meditatie verdiept en verandering brengt in je dagelijks leven, dan past dit werk bij jou. Kijk dan verder bij ons aanbod; over hoe je meer kan ontdekken over de alchemie van Life Projects Nederland. En blijf vooral de meditatie beoefenen als hij je veel brengt. Geniet ervan!
Schroom niet wat van je te laten horen.
Stuur ons een bericht wat de aarde-meditatie je brengt.